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经常午睡起来后会腰会痛两三分钟怎么办?每天中午午休完了头痛怎么办
从午睡中醒来时背痛可能是腰椎间盘突出的症状。通常,如果出现腰部疼痛 ,应先积极查明原因 ,再进行治疗。如果是局部筋膜炎症,一般可积极热敷,局部使用氟比洛芬膏剂,必要时可进行封闭治疗 。下面 ,就快和360常识 ...
运动后如何提升睡眠质量?睡眠时间多少小时合适
睡眠量因人而异 ,但一般来说,一般人一天需要八小时的睡眠。新的研究表明 ,当人们睡眠不足时,他们会积累所谓的睡眠债 。即使你连续八天每天少睡一个小时 ,你仍然会感到困倦 ,就好像你彻夜未眠一样 。下面 ,就快和36 ...
下高速核酸检测结果没出来咋办 私家车下高速要不要核酸检测报告
现在很多地方都是需要核酸检测的